Enfants et adolescents

La sophrologie auprès des enfants et adolescents est très rapidement efficace car ils ne sont pas dans le jugement et l'analyse des exercices. Ils adhérent très facilement à la démarche. Nous mettons en place des exercices ludiques et facilement réalisables à la maison et quand l'enfant en ressent le besoin.

Nous pouvons ainsi travailler sur :

 - La relaxation et l'éveil,

-  La prise de conscience de son corps dans l’espace,

-  La gestion de la douleur,

-  Les angoisses et le stress,

-  Les troubles du sommeil,

-  L'aider à trouver sa place dans la société,

-  La timidité et la tristesse,

-  La gestion des colères qu'il a envers lui et envers les autres, l'aider à s’apaiser,

-  Augmenter son attention, renforcer sa confiance en lui et en ses propres capacités...

L'enfant découvre son corps, apprend à identifier et reconnaître ses tensions internes et externes afin de les gérer, de les éliminer.

L'enfant découvre ainsi qu'il va pouvoir aller mieux grâce à lui-même et à sa persévérance, c'est de lui que viennent les progrès. Le sophrologue lui donne les outils nécessaires à l'acquisition de son autonomie. Votre enfant sera motivé et encouragé tout au long des séances, le côté positif mis en avant en permanence pour qu'il enregistre un maximum de moments positifs et de bien-être.

Les enfants sont reçus en séance à partir de l'âge de 7 ans.